tel: 22 780 41 79
e-mail:

Jesteś tutaj:

Zumba

ZUMBA FITNESS

 

 

Zumba fitness to taneczny trening aerobowy, łączący aerobik z krokami latynoskich tańców, czasem także z ćwiczeniami siłowymi. Kroki i układy zumby są niezbyt skomplikowane i łatwe do zapamiętania, a w salach do ćwiczeń nie ma luster, żeby się nie stresować tanecznymi niedostatkami. Bo zajęcia zumby mają być przede wszystkim przyjemne! Są formą treningu aerobowego, czyli tego najefektywniej spalającego kalorie i wzmacniającego serce, oraz treningu interwałowego - bo odbywają się w zmiennym tempie. Kształtują one sylwetkę i poprawiają kondycję. Zajęcia są energiczne i dynamiczne przez co spalamy miliony kalorii, zrzucamy zbędne kilogramy i ujędrniamy ciało. 

 

Zajęcia prowadzi Wioletta Kałoska - licencjonowany instruktor zumba fitness.

Sczegółowy harmonogram zajęć wkrótce

Kontakt: tel. 514 395 117

 

 

178392_143146142488614_2050260944_o
received_801817223261065
received_801817229927731
received_891286960927293
received_891286994260623
received_891287007593955
received_891286784260644
received_910112829044706
received_910112855711370
20150903_192528

Sponsorzy

22.10.2018
<< >>
× Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się o celach i zasadach ich wykorzystywania.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami swojej przeglądarki.